새싹보리 효능 및 단점(ft.새싹보리분말)

신선한 보리 새싹은 찾기가 까다로울 수 있지만 분말, 주스, 정제, 구미 등 다른 형태로도 제공됩니다. 종종 케일, 스피루리나, 밀싹 등 녹색 혼합물의 다른 성분과 결합됩니다. 새싹보리는 섬유질, 폴리 페놀, 플라보노이드 및 비타민 A, C 및 K를 포함한 많은 영양소의 좋은 공급원입니다.

 

새싹보리

더 많은 연구가 필요하지만 일부 인간 및 동물 연구에 따르면 새싹보리는 체중 감소를 촉진하고 혈당 수치를 개선하며 심장 건강을 지원할 수 있습니다.

 

 

 

FDA는 약물 모니터링과 같은 방식으로 새싹보리 보충제를 규제하지 않습니다.

 

또한 일부는 다량의 특정 영양소를 포함 할 수 있습니다. 체강 질병이나 글루텐에 대한 과민증이있는 경우 새싹보리 제품에 주의하십시오. 새싹보리분말은 널리 구할 수 있으며 다양한 주스, 스무디 및 쉐이크에 첨가 할 수 있습니다.

새싹보리는 주스, 보충제 및 녹색 분말에 자주 사용되는 일반적인 성분 입니다.

 

 

 

 

여러 영양소가 풍부하고 체중 감량을 촉진하고 심장 건강을 강화하며 혈당 조절을 지원할 수 있지만 이러한 이점을 확인하려면 더 많은 인간 연구가 필요합니다.

새싹보리분말은 널리 구할 수 있으며 쉐이크, 스무디 및 주스를 포함한 다양한 요리법에서 잘 작동합니다.

 

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