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일상·생각

2022 추석선물추천 건강식품 7가지

by 하늘지니 2022. 8. 26.

일상 생활의 스트레스와 압박감이 너무 과하다는 느낌이 드시나요? 심한 스트레스는 건강에 해로울 수 있으며 여기 저기에 흰머리를 몇 개 더 추가하는 것보다 더 많은 면에서 해로울 수 있습니다.

스트레스 수치가 통제 불능 상태로 치닫고 있다고 느낀다면, 신체를 위해 할 수 있는 최소한의 조치는 대처하는 데 필요한 모든 비타민과 미네랄을 섭취하도록 하는 것입니다.

 

 

 


아래는 2022추석선물추천으로 건강식품 보충제를 포함해야 하는 5가지 훌륭한 이유입니다!

 

1. 스트레스 해소

스트레스는 성인이 되어서도 피할 수 없는 삶의 일부입니다. 현대인의 삶은 스트레스와 긴장으로 가득 차 있어 어떻게 대처해야 할지 모르는 경우가 많습니다. 식이 요법, 중재 및 운동을 통해 스트레스가 신체에 미치는 영향을 줄일 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

때때로 이러한 것들이 부족하여 추가 지원이 필요합니다. 여기에 보충제가 필요합니다. 건강과 웰빙의 모든 측면에 도움이 되는 보충제가 있습니다.

 

2. 디톡스

우리는 일상생활에서 너무나 많은 독소를 만난다. 이 무서운 독소는 우리가 먹는 음식, 마시는 물, 심지어 우리 주변의 공기에서도 발견됩니다. 보충제를 섭취하면 이러한 독소와 싸우고 제거하는 데 필요한 추가 도움을 신체에 제공할 수 있습니다.

보충제는 신체가 섭취하는 독소에 대처하고 체내에 고 콜레스테롤 형태로 축적되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

3. 더 많은 영양소를 흡수하기 위해

세상이 변하면 우리가 먹는 음식도 변합니다. 요즘 식품에는 식품을 더 오래 보관할 수 있도록 화학 물질과 방부제가 가득합니다. 이러한 화학 물질은 신체를 파괴하고 영양소를 흡수 하는 능력을 방해 합니다.

보충제는 손실된 영양소를 쉽게 보충할 수 있는 방법을 제공하며, 우리 몸이 영양소를 더 잘 흡수하도록 도울 수도 있습니다.

 

4. 더 많은 에너지를 얻으려면

특정 보충제는 가장 필요할 때 에너지 부스트를 제공하여 일상 생활의 스트레스에 대처하는 데 도움이 되도록 고안되었습니다. 임상 연구에 따르면 비타민과 보충제를 지시에 따라 복용하면 부작용 위험 없이 신체에 필요한 에너지를 공급할 수 있습니다. 

 

5. 더 나은 수면

연구에 따르면 특정 비타민을 충분한 수준으로 유지하면 밤에 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 B6의 결핍은 불면증, 안절부절 및 우울증의 증상과 관련이 있습니다.

 

 

 


낮은 수준의 비타민 D는 또한 수면의 질에 영향을 미치고 심지어 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 지속적으로 적은 양의 적절한 수면을 취하는 것은 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

 

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결론적으로

우리의 바쁜 생활 방식과 정신없는 일정으로 인해 보충제를 복용하기에 이보다 더 좋은 시기는 없었습니다. 2022추석선물로 추천드립니다. 참고하시어 소중한 이들의 건강도 챙기시기 바랍니다.

 

 

 

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