글루타치온영양제 : 복용량 및 건강상의 이점 정리

글루타치온 은 글리신, 시스테인, 글루타민산의 세 가지 아미노산의 조합으로 중추신경계의 간과 신경 세포에서 생성됩니다. 이는 알츠하이머병, 고혈압, 당뇨병을 비롯한 염증 및 건강 문제를 유발할 수 있는 신체 세포의 자유 라디칼 손상과 싸우는 데 도움이 되는 항산화제입니다. 

항산화제보다 과도한 자유 라디칼은 염증과 알츠하이머병, 고혈압 및 당뇨병을 포함한 여러 건강 문제를 일으킬 것입니다. 

 

 

 

글루타치온은 또한 DNA 생성 및 복구, 단백질 생성, 효소 활성화에 역할을 하는 것으로 나타났습니다. 또한 흡수와 소화를 위한 영양소의 분해에도 관여합니다. 

글루타치온의 잠재적인 부작용에 대한 연구는 불완전합니다. 글루타치온을 보충하면 어떤 사람들에게는 팽만감과 경련을 일으킬 수 있다는 증거가 있습니다. 일부 사람들은 또한 신체 발진과 같은 보충제에 대한 알레르기 반응을 경험했습니다.

연구자들은 글루타치온의 주요 활성 성분이 시스테인이라고 믿습니다. 또한 글루타치온은 많은 과일과 채소와 갓 조리된 육류에 풍부합니다. 

 

글루타치온 보충제에서 찾아야 할 것

비슷해 보일지라도 모든 글루타치온 보충제가 동일한 것은 아닙니다. 고품질 보충제를 섭취하기 위해 주의해야 할 세 가지 주요 사항은 다음과 같습니다.

 

※ 이 포스팅에는 제휴마케팅 링크가 포함 되어 있습니다. 콘텐츠의 링크를 통해 구매하면 제휴 수수료를 받을 수 있습니다. 제품의 가격 상세정보 및 고객리뷰 등이 궁금하신 분들은, 상세페이지에서 전부 확인 가능하니 링크를 한번 참고해주셔도 좋습니다.

 

 

 

흡수성

신체가 보충제를 흡수할 수 없다면 보충제의 성분이 얼마나 좋은지는 중요하지 않습니다. 글루타치온의 생체 이용률이나 흡수성과 관련하여 리포솜 글루타치온 을 사용해야 합니다 .

그렇다면 리포솜 글루타치온은 무엇입니까? 화합물을 구성하는 3가지 아미노산(시스테인, 글루타민, 글리세린)을 보호하기 위해 미세한 지방 기포에 리포솜 기술을 사용하여 캡슐화한 글루타치온입니다. 그것은 장과 혈류로 직접 통과하여 화합물의 생체 이용률을 향상시킵니다.

또한 글루타치온 보충제를 줄여야 합니다. 산소는 환원되고 수소와 전자는 증가하는 과정이다. 이 과정은 보충제가 자유 라디칼 손상과 싸우는 능력에서 더 효과적입니다. 

성분 품질

제품의 글루타치온이 GMO가 아닌 출처에서 나온 것인지 라벨을 확인하십시오. 즉, GMO가 포함된 대두 레시틴으로 만들면 안 됩니다. 훨씬 더 나은 옵션은 비 GMO 해바라기 레시틴입니다. 

글루타치온은 고농도의 유황을 함유하고 있어 유황 맛과 냄새를 풍깁니다. 이를 가리기 위해 많은 제조업체에서 설탕과 기타 감미료를 제품에 첨가합니다. 아스파탐, 수크랄로스 등 인공감미료가 함유되어 있지 않은지 확인해야 합니다. 대신 천연 향과 스테비아를 사용하는 보충제를 찾으십시오.

 

 

 

제조

제품에 대한 완전한 투명성을 제공하는 제조업체를 찾으십시오. 제품이 제조되는 곳과 성분 및 복용량이 무엇인지 알려야 합니다(독점 혼합 없음). 또한 제조업체는 웹사이트에서 사용자 리뷰를 확인해야 합니다.

 

 

글루타치온 대용량 180정 6개월분 고함량 97200mg, 1개

글루타치온 대용량 180정 6개월분 고함량 97200mg, 1개

글루타치온 대용량 180정 6개월분 고함량 97200mg

 

글루타치온 보충 복용량

현재 글루타치온 보충제 복용량에 관한 직접적인 연구 기반 권장 사항은 없습니다. 연구는 일반적으로 특정 상태의 치료에 대해 구체적이었고 광범위하게 다른 용량을 사용했습니다. 확실한 임상 권장 사항이 없는 경우, 복용량에 관한 한 제조업체의 지침을 따르는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

글루타치온 보충제의 이점은 무엇입니까?

글루타치온은 시장에서 가장 강력한 항산화제 중 하나입니다. 그것은 신체의 세포에 손상을 일으키는 자유 라디칼 분자의 파괴적인 활동을 무효화할 수 있습니다. 격렬한 운동으로 인한 스트레스는 자유 라디칼 활동을 증가시켜 규칙적으로 격렬한 운동을 하는 사람들에게 특히 유익한 것으로 여겨집니다. 

다음은 글루타치온 보충제를 복용할 때 얻을 수 있는 6가지 다른 이점입니다.

 

• 건선에 도움이 됩니다.
• 지방간 질환으로 인한 세포 손상을 줄입니다.
• 인슐린 저항성을 향상시킵니다.
• 말초 동맥 질환이 있는 사람들의 이동성 증가.
• 파킨슨병의 증상을 감소시킵니다.
• 노화의 바이오마커를 상쇄하는 데 도움이 됩니다.

 

많은 사람들은 또한 글루타치온이 사람의 피부를 밝게 할 수 있다고 주장합니다. 시중에는 많은 글루타치온 기반 피부 미백 제품이 있습니다. 그러나 이 아이디어를 뒷받침하는 연구는 거의 없습니다.

 

 

 

 

결론

글루타치온은 건강, 활력 및 소화를 향상시키는 환상적인 항산화 보충제입니다. 규칙적인 운동을 하는 경우 운동으로 인한 훈련 스트레스의 자유 라디칼 손상을 상쇄하므로 운동 회복을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

글루타치온 : 효능 부작용 복용량 및 함유 음식 8가지 추천

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※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 보충제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대신하여 사용되어서는 안 됩니다.

 

참조