구강건강을 위한 치석제거 방법

치석은 플라크와 타액의 미네랄이 축적되어 굳어지는 것입니다. 치석은 치아의 외부를 덮고 잇몸 아래까지 침범할 수 있습니다. 치석은 치아에 딱딱한 담요처럼 느껴집니다. 다공성이기 때문에 음식과 음료가 치석을 쉽게 얼룩지게 할 수 있습니다.

 

치석제거 방법

종종 치아 뒤와 치아 사이에 침전되는 치석 침전물은 노란색 또는 갈색으로 나타납니다. 치석과 그 전구체인 플라그는 모두 치아 건강을 해칠 수 있습니다.

 

 

 

 

치석과 플라크는 다음을 유발 할 수 있습니다.

• 박테리아 축적으로 인한 구취 유발
• 법랑질 파괴, 치아의 단단한 외층은 차례로 치아 민감성, 충치, 심지어 치아 손실로 이어질 수 있습니다.
• 잇몸 질환을 촉진

 

플라그를 막아 치석 방지하기

플라그 는 몇 시간 만에 치석으로 굳어질 수 있으므로 매일 양치질과 치실을 사용하는 것이 중요합니다. 

하루에 두 번, 한 번에 2분씩 양치하십시오.

자신에게 편한 칫솔을 사용하세요. 수동 또는 전동 칫솔을 선택하는 것은 개인 취향의 문제입니다. 둘 다 올바르고 일관되게 사용하면 플라그를 효과적으로 제거할 것입니다. 하지만 적어도 하나는 전동 칫솔로 플라그를 더 많이 제거하는 것으로 나타났습니다.

 

 

 

모가 부드러운 브러시를 사용하십시오.

비스듬히 칫솔질하고 잇몸을 포함합니다. 칫솔모를 45도 각도로 기울여 플라그가 숨길 수 있는 치아와 잇몸 사이의 모서리까지 칫솔모가 올라올 수 있도록 합니다. 치아와 잇몸선이 만나는 부위에도 칫솔을 사용하십시오.

부드럽고 짧은 스트로크를 사용하십시오.

불소 치약을 사용하십시오.

하루에 한 번 치실.

 

치과 방문하여 스케일링으로 치석을 제거하기

정기적인 전문 청소로 치석 축적을 제거합니다. 치과를 방문하여 스케일링을 시행할 수 있습니다.

휴대용 금속 스케일러(끝이 갈고리 모양의 기구)를 사용하여 치과의사나 치과위생사가 치석을 긁어낼 것입니다. 잇몸 질환을 유발한 치석이 과도하게 많다면 치과 의사는 스케일링 과 치근 제거를 포함하는 깊은 청소를 권장할 수 있습니다.

 

• 플라그와 치석은 잇몸선 위와 아래(잇몸에서 잇몸이 떨어진 주머니)를 제거합니다.
• 치아의 뿌리를 매끄럽게 하여 잇몸이 치아에 다시 부착되도록 도와줍니다.
• 어떤 경우에는 레이저를 사용하여 잇몸 주머니 깊숙이 있는 박테리아를 죽일 수 있습니다.

 

 

 

 

치석 제거 빈도

많은 치과 의사는 6개월마다 치과 청소와 검진을 받을 것을 권장하며, 잇몸 질환이 있거나 잇몸 질환의 위험이 있는 경우(예: 흡연이나 당뇨병이 있는 경우) 그보다 더 자주 권장합니다. 또한 플라그(따라서 치석)가 생기기 쉬운 경우 더 자주 청소해야 합니다.

청소가 더 자주 필요한 사람들은 다음과 같습니다.

 

• 약물이나 노화로 인해 구강이 건조해지는 경우가 많습니다. 타액에는 박테리아가 포함되어 있지만 타액은 음식물 찌꺼기를 씻어내는 데도 도움이 됩니다.
• 양치질을 철저히 할 수 있는 신체적 손재주가 부족한 사람.
• 치과 위생 루틴을 완전히 이해하거나 완료하는 데 지장을 주는 상태를 가진 사람.
• 임플란트 시술을 한 사람 등.

 

치석은 잇몸에 영향을 미칩니다

치석이 생성하는 자극과 염증은 잇몸 질환을 유발할 수 있습니다. 되돌릴 수 있는 초기 단계의 잇몸 질환은 치은염으로 알려져 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

 

• 빨갛게 부어오른 잇몸
• 치실이나 양치질할 때 피가 나는 잇몸
• 부드러운 잇몸

 

 

 

치은염은 되돌릴 수 없는 치주염으로 진행될 수 있습니다. 붓고, 아프고, 피가 나는 잇몸 외에도 다음 징후를 찾으십시오.

 

• 고통스러운 씹기
• 느슨한 치아
• 치아에서 분리되는 잇몸
• 치아 사이에 고름

 

치주염을 유발하는 박테리아는 혈류로 들어갈 수 있으며, 이는 심장 및 폐 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 이러한 증상이 발견되면 치과 진료를 받는 것이 특히 중요합니다. 이러한 심각한 영향은 가능한 한 정기적으로 이를 닦고, 치실을 사용하고, 양치하면 피할 수 있습니다.

 

정리

치석이 쌓이는 것은 흔한 일이지만 그대로 두면 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 정기적인 치과 방문 및 검진과 함께 매일 양치질과 치실을 사용하는 것은 이 딱딱한 플라크를 막는 최선의 방어책입니다.

 

치석제거 : 구강 잇몸 건강을 위한 필수(ft.치아 스케일링 비용)

치석제거 : 구강 잇몸 건강을 위한 필수(ft.치아 스케일링 비용) - 굿라이프

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