분노의 감정이 솟아나요? 그럴 때는 용서 해주세요

분노의 감정이 솟아나요? 그럴 때는 용서 해주세요

분노의 감정이 솟아나요?

그렇습니까?

그럴 때는 용서 해주세요.

"어! 저런 놈 용서할 수 없어!"

아니오, 그렇지 않습니다.

상대를 용서하는 것이 아니라

'나' 를 용서하면 분노의 감정을 가지고 있는 "자신"을 비난 하지않아 좋습니다만, 많은 사람들은 자책이 습관이 되어 있습니다. 무의식적으로 자신의 "그게 안돼, 이것은 안돼"라고 자책하고 있습니다.

더 부드럽게되지 않으면 안돼! 더 제대로하지 않으면 안돼! 욕 따위 안돼!

안돼, 안돼, 안돼... 나는 안돼...

그런 것을 느낄 필요는 전혀 없습니다. 어떤 스스로도 용서 해주세요.

분노의 감정에서 누군가에 엄격하게 접해 버린 자신을 용서하려고, 누군가를 노려 버린 자신을 용서하려고, 그 사람을 미워하고 자신을 용서하려고, 좌절 해 버리는 자신을 용서하려고, 푸념을 토했다 자신을 용서하려고, 교활해 버린 자신을 용서하려고...

게을리 한 자신을 용서하려고, 욕설을 사용하는 자신을 용서하려고, 지각 한 자신을 용서하려고, 늦잠 잔 자신을 용서하려고, 도전을 망설이며 실천하지 못하는 자신을 용서하려고, 거짓말을 가진 자신을 용서하려고...

정리 못한 자신을 용서하려고, 속내를 꺼내지 않는 자신을 용서하려고, 사람의 마음을 아프게 자신을 용서하려고, 작은 것을 걱정하는 자신을 용서하려고...

자신을 용서할 수없는 경우... 그런 자신을 용서하려고 해도 자신을 용서할 수없는 경우...

그런 자신을 용서하려고... 용서하려고... 어디 까지나 용서하려고... 어떤 상황에서의 자신도 용서하려고...

누구에게나 마음에 여유는 없습니다. 상황 정도만 있는 것입니다. 그럴 때는 다른 사람에게 상냥하게 할수 없거나 하지요. 하지만 그렇다고해서 자신을 비난 하지는 않아도 좋아요.

이 우주가 당신을 비난 하는 일은 없는 것입니다. 아무도 당신을 비난하지 않습니다. 당신은 이미 허용되는 당신의 모든 것이 허용되는 진짜예요. 아무도 당신을 비난하지 않아요.

꾸짖을 수 있으면, 느낌이 있다면... 그것은 당신이 "자신"을 비난하고 있기 때문입니다.

스스로 "자신"을 미워하는 경우, 마음만 괴로워 질뿐입니다. 어떤 자신도 용서 해주세요!

당신은 이 우주의 큰 사랑에 존재하고있는 것입니다. 안심하고 자신의 모든 것을 용서 해주세요!!