안과 정기검진 중요성 : 시력 검사

정기적 으로 안과 의사를 찾아가는 것은 시력 검사 그 이상입니다. 눈은 다른 증상이 나타나기 전에 안과 의사에게 여러 건강 상태를 엿볼 수 있으므로 정기적인 건강 검진의 일부가 되어야 합니다. 

 

안과 시력 검사

정기적인 시력 검사는 특히 안경이나 콘택트 렌즈를 착용하는 경우 시력을 확인하는 데 중요합니다. 시력 검사뿐만 아니라 안과 의사는 눈의 전반적인 건강 상태를 평가하고 혈관, 시신경, 녹내장의 징후 등을 관찰합니다. 

 

 

 

눈의 건강을 확인하는 동안 의사는 종종 아직 확인되지 않은 신체의 다른 부분과 관련된 문제를 확인할 수 있습니다. 

 

시력 검사 중에 종종 처음 발견되는 문제는 다음과 같습니다.

당뇨병 : 당뇨병성 망막증이라고 하는 상태는 눈에 출혈과 부기를 유발하며, 안과 의사가 당뇨병의 증상을 가장 먼저 알아차리는 것은 드문 일이 아닙니다.

고혈압 : 고혈압 은 눈의 작은 혈관에 변화를 일으킬 수 있지만 상태의 후기 단계까지는 시력에 영향을 미치지 않습니다.

염증성 질환 : 눈의 염증은 종종 장 및 결장과 같은 신체의 다른 부위의 염증성 질환과 관련이 있습니다.

따라서 정기 안과 검진이 전반적인 건강 일과의 중요한 부분이므로 얼마나 자주 안과 검진을 받아야 합니까? 시력뿐만 아니라 전반적인 건강을 보호하기 위해 매년 눈 검사를 권장합니다.

 

 

 

 

당뇨병이나 고혈압과 같은 질병의 가족력이 있는 경우 더 정기적인 검진이 필요할 수 있으므로 안과 의사와 상담하십시오. 

필자의 최근의 경험에 의하면, 안과 의사 선생님께서, 당뇨병 질환이 있는 부모님께 6개월마다 한번씩 안과에 방문하여 정기검진(시력검사)를 받으라고 권장하시더군요.

 

시력 검사에서 기대할 수 있는 것

시력 검사 유형은 귀하의 특정 요구 사항에 따라 달라집니다. 귀하는 귀하의 눈 건강 및 특정 질환의 가족력에 대한 일련의 질문을 받게 될 것입니다. 그런 다음 안경이 필요한지 또는 현재 처방전을 변경해야 하는지 확인하기 위해 시력을 검사합니다. 

그러면 눈의 건강이 확인됩니다. 이것은 안과 의사에게 눈의 내부를 정말 명확하게 보여주기 위해 팽창제와 조명을 사용하는 것을 포함할 수 있습니다. 

 

만능 눈 건강

정기적인 안과 검진뿐만 아니라 좋은 안구 건강을 유지하기 위해 다음을 권장합니다.

 

 

 

잘 먹으세요.

연구에 따르면 여러 가지 주요 영양소가 포함된 균형 잡힌 식단을 섭취하면 시력을 보호하는 데 도움이 됩니다.

 

여기에는 눈의 표면을 보호하는 데 도움이 되는 비타민 A, 백내장 발병 위험을 줄이는 비타민 C, 녹색 채소에 들어 있으며 눈에 들어갈 때 유해한 빛을 걸러내는 것으로 알려진 루테인이 포함됩니다.

태양으로부터 눈을 보호하십시오.

시간이 지남에 따라 태양의 자외선에 많이 노출되면 눈에 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용하면 시력 상실, 백내장 및 안구암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

눈을 쉬세요.

 

 

 

우리는 하루 중 많은 시간을 화면을 보면서 보냅니다. 눈의 피로를 유발할 수 있는 컴퓨터, 전화 및 TV.

 

안과 의사는 20/20/20 규칙을 권장합니다. 20분마다 화면에서 20초 동안 눈을 떼지 말고 20피트 이상 떨어진 곳을 보십시오. 그리고 정기적으로 깜박임을 기억하십시오!

 

정기적인 안과 검진은 시력과 전반적인 눈 건강을 모두 평가하는 데 필수적입니다. 안과 의사와 상의하여 시력 검사 일정을 잡으십시오.​

 

시력 눈건강에 도움되는 눈영양제 루테인 과 지아잔틴

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.