불소 치약으로 양치질을 철저히 하는 것은 충치를 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 다양한 수준의 불소를 포함하는 다양한 치약을 사용할 수 있습니다. 치약의 불소 함량은 튜브 측면에서 확인할 수 있으며 ppm(parts per million) 단위로 측정됩니다.
1,350~1,500ppm의 불소를 함유한 치약이 가장 효과적입니다.
귀하 또는 귀하의 자녀가 특히 충치의 위험이 있는 경우 치과 의사는 강도가 높은 치약을 사용하도록 조언할 수 있습니다.
- 3세 미만의 어린이 는 최소 1,000ppm의 불소가 함유된 치약을 사용하여 하루에 두 번 양치해야 합니다.
- 3세에서 6세 사이의 어린이는 불소가 1,000ppm 이상 함유된 완두콩 크기의 치약을 하루에 두 번 이상 양치해야 합니다.
- 7세 이상의 어린이와 성인 은 1,350-1,500ppm의 불소가 함유된 치약으로 하루에 두 번 이상 양치해야 합니다.
성인과 어린이 모두 칫솔질 후 물로 헹구는 대신 치약을 뱉어내야 합니다. 양치질과 동시에 구강청결제를 사용하지 마세요. 치약의 불소를 씻어내므로 다른 시간에 사용하십시오.
불소는 안전한가요?
불소가 다양한 건강 상태와 연관될 수 있다는 우려가 있었습니다. 위험에 대한 검토는 지금까지 이러한 우려를 뒷받침하는 확실한 증거를 찾지 못했습니다.
그러나 어린이의 치아가 발육 중에 너무 많은 불소에 노출되면 치아 불소증이라는 상태가 때때로 발생할 수 있습니다.
경미한 치아 불소증은 치아 표면의 매우 미세한 진주빛 흰색 선 또는 반점으로 볼 수 있습니다. 심한 불소증은 치아 법랑질이 패이거나 변색될 수 있습니다. 불소증이 치아의 외관에 심각한 영향을 미칠 정도로 심각한 경우는 그리 흔하지 않습니다.
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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
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