레몬차가 건강에 좋은 10가지 이유 : 레몬차효능

레몬차가 건강에 좋은 10가지 이유 : 레몬차효능

레몬차가 건강에 좋은 10가지 이유 : 레몬차효능

레몬은 비타민 A와 알파 및 B- 카로틴, B- 크립토 산틴, 제아잔틴 및 루테인을 포함한 다른 항산화 제로 구성됩니다. 또한 비타민 C, 섬유 및 구연산이 포함되어 있습니다. 레몬은 헤스 페레 틴, 나린진, 나린 게닌과 같은 식물 화학 물질을 함유하고 있습니다. 판토텐산, 피리독신 및 엽산의 B 복합 비타민도 과일에 존재합니다. 

그리고 철, 구리, 칼륨 및 칼슘과 같은 미네랄을 건강하게 공급할 수 있습니다.

레몬차의 장점은 무엇입니까?

많은 과학적 출처를 확인하고 가장 일반적으로 테스트되는 10가지 최고의 이점을 생각해 냈습니다.

1. 면역 시스템 부스터 :

면역 체계를 강화하여 주요 장애 및 질병의 영향을 완화시킵니다. 항염증제 특성을 가진 레몬은 천식과 같은 호흡기 질환이있는 사람들을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 관절염으로 고통받는 사람들조차도 아침 레몬차로 개선되었습니다.

2. 치료에 도움 :

항산화 제와 비타민 C를 사용하여 치유 속도를 높입니다. 치유함에 따라 몸의 엔도르핀 수치가 올라 가면서 동시에 불안과 스트레스가 줄어 듭니다.

3. 해독 :

독소를 제거하여 신진 대사 속도를 높여 몸에 수분을 공급합니다. 독소를 씻어 내고 더 많은 산소가 장기로 흐르도록하여 몸 전체를 해독합니다.

4. pH 수준을 유지합니다 :

신체의 산성 수치를 피하기 위해 잘 유지 된 pH 수치를 촉진합니다. 불균형 수치는 통증, 염증 및 감염을 유발할 수 있습니다.

5. 입을 신선하게 유지합니다 :

아침에 구취를 없애고 아침에 처음 먹었을 때 접촉하면 박테리아를 죽입니다.

 

 

 

6. 소화에 도움 :

소화 보조제 및 신장결석 형성을 예방합니다. 천연 구연산은 일단 존재하면 신장결석을 용해시키는데 도움이 될 수 있습니다.

7. 피부 건강을 향상시킵니다 :

여드름과 주름에 대항하여 맑은 피부를 촉진합니다. 레몬차의 자연적인 장점은 콜라겐의 방출을 촉진합니다.

8. 기분을 상쾌하게하십시오 :

특히 따뜻할 때 따뜻한 온난 한 냄새로 기분을 안정시킵니다. 레몬의 신선한 향기는 아로마 테라피 세션에 사용됩니다.

9. 에너지 레벨 향상 :

전반적인 건강 상태를 유지하고 질병이나 통증에서 더 빨리 회복 할 수 있도록 에너지 수준을 향상시킵니다.

10. 체중 감소에 도움 :

pH 수준의 균형을 유지하여 체중 감소를 촉진합니다. 레몬차는 신진 대사 속도를 높이고 에너지를 증가시키며 이뇨제 역할을하며 몸에서 독소를 씻어냅니다. 레몬차를 마시면 팽만감을 예방할 수 있습니다.