고품질의 영양이 꾸준히 공급될 때 인체 전체가 가장 잘 기능한다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 모든 영양소의 결핍은 인체 시스템에 심각한 영향을 미칩니다. 왜냐하면 신체는 많은 상호 의존적인 시스템의 적절한 기능에 의존하는 복잡한 시스템이기 때문입니다.
고효능 복합 비타민 및 미네랄 보충제 는 조직과 기관이 제 역할을 하는 데 필요한 13가지 비타민과 14가지 미네랄을 매일 적절한 양으로 제공해야 합니다.
상대적으로 적은 양만 필요하지만 이러한 필수 비타민과 미네랄은 인체 조직의 제조와 효소(인간의 신체 기능에 필요한 화학 반응 속도를 높이는 데 관여하는 분자)의 활동에 매우 중요합니다.
필수 비타민과 미네랄은 특정 생화학 반응이나 신체 과정이 일어나기 위해 필요합니다. 권장 식이 허용량(RDA) 또는 권장 식이 섭취량(RDI)을 제공 하는 복합 비타민 및 미네랄 공식 을 섭취하면 이러한 필수 영양소의 섭취가 충분하다는 보험 정책으로 작용할 수 있습니다.
비타민
비오틴 은 손톱의 강도를 높이고 건강한 모발을 촉진하는 것으로 널리 알려져 있습니다. 그것은 또한 지방과 아미노산의 제조와 이용에 기능합니다.
콜린 은 지방과 아미노산의 적절한 대사에 중요한 기능을 수행합니다. 콜린은 또한 중요한 신경 전달 물질인 아세틸콜린과 포스파티딜콜린(레시틴) 및 스핑고미엘린과 같은 세포막의 주요 구성 요소를 만드는 데 필요합니다.
나이아신 은 인체에 필수적인 분자 중 하나입니다. 그것은 에너지 생산, 세포 복구, DNA 복구 및 전반적인 세포 기능 최적화를 포함한 많은 세포 과정에 관여합니다.
판토텐산 은 에너지 생산과 부신 호르몬 및 적혈구 생성에 지방과 탄수화물을 활용하는 데 중요한 역할을 합니다.
리보플라빈 은 에너지 생산에 관여하는 두 가지 중요한 효소에서 기능합니다.
티아민 은 신체의 모든 세포, 특히 심장과 뇌의 에너지 생산에 필수적입니다.
비타민 A 는 적절한 시각 기능, 면역 체계 활동, 성장과 발달, 생식, 피부와 점막의 완전성에 필요합니다.
비타민 B6 는 단백질 및 구조 화합물의 형성, 신경계의 화학적 전달 물질, 적혈구, 호르몬 균형 및 적절한 면역 기능 유지에 관여합니다.
비타민 B12 는 엽산과 함께 DNA, 적혈구 및 수초를 합성합니다.
비타민 C 는 인체의 주요 단백질 물질인 콜라겐을 생성하는 데 도움을 줍니다. 또한 면역 기능에 중요합니다.
비타민 D 는 칼슘 흡수를 자극하고 적절한 면역 기능에 중요합니다.
비타민 E는 주로 항산화제 또는 세포막 손상에 대한 보호 기능을 합니다.
비타민 K 는 응고 인자를 생성하는 것으로 잘 알려져 있으며 건강한 뼈와 적절한 면역 기능을 구축하는 데 필요합니다.
탄산수
칼슘 은 신체에서 가장 풍부한 미네랄입니다. 뼈와 치아를 만들고 유지하는 주요 기능 외에도 칼슘은 신체의 많은 효소 반응을 돕습니다. 근육의 수축, 신경 전달 물질의 방출, 심장 박동의 조절은 모두 칼슘에 의존합니다.
염화물은 수분 균형 및 분포, 산-염기 균형, 근육 및 신경, 혈압, 심장, 신장 및 부신 기능에서 전해질로 나트륨 및 칼륨과 함께 작용합니다.
크롬 은 체내에서 "포도당 내성 인자"의 중요한 구성 성분으로 작용합니다. 크롬은 세포로의 포도당 흡수를 촉진하기 위해 인슐린과 밀접하게 작용하여 적절한 포도당 대사를 지원하는 데 유용합니다.
구리 는 적절한 철분 흡수와 활용을 위해 필요합니다. 구리는 또한 결합 조직에 무결성을 부여하기 위해 콜라겐과 엘라스틴의 가교에 필요합니다. 또한 적절한 콜레스테롤 수치와 면역 기능에 중요합니다.
요오드 는 갑상선 호르몬 생산에 필요합니다.
철 은 적혈구(RBC)의 헤모글로빈 분자에서 중심적인 역할을 합니다. 그것은 폐에서 신체 조직으로 산소를 운반하고 조직에서 폐로 이산화탄소를 운반합니다. 철은 또한 DNA 합성을 포함하여 에너지 생산과 신진대사의 여러 핵심 효소에서 작용합니다.
마그네슘 은 신체의 많은 효소를 활성화합니다. 마그네슘 결핍은 널리 퍼져 있습니다. 마그네슘 결핍의 증상으로는 피로, 우울증, 과민성, 허약감, 심장 장애, 근육 경련, 불면증 및 스트레스 성향이 있습니다.
망간 은 혈당 조절, 에너지 대사 및 갑상선 호르몬 기능에 도움이 됩니다. 망간은 항산화 효소인 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD)에서도 기능합니다.
몰리브덴 은 알코올 해독, 요산 형성 및 황 대사에 관여합니다.
인 은 칼슘과 함께 작용하여 뼈 건강을 촉진합니다.
칼륨 은 수분 균형 및 분포, 산-염기 균형, 근육 및 신경, 혈압, 심장, 신장 및 부신 기능을 비롯한 많은 신체 기능을 유지하는 기능을 하는 전해질입니다.
셀레늄 은 비타민 E와 함께 세포막의 자유 라디칼 손상을 방지합니다.
나트륨은 물 균형 및 분포, 산-염기 균형, 근육 및 신경, 혈압, 심장, 신장 및 부신 기능에서 전해질로서 염화물 및 칼륨과 함께 기능합니다.
아연 은 적절한 면역 기능, 상처 치유, 감각 기능, 성기능 및 피부 건강에 특히 중요합니다.
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