2020/0124 피부건강 : 커피가 피부에 도움이 될까? (커피피부) 피부건강 : 커피가 피부에 도움이 될까? (커피피부) 아침마다 커피를 마시면 매일 에너지와 신진 대사가 향상됩니다. 커피는 음료로 가장 널리 사용되는 반면 피부에 대한 대안으로 명성을 얻고 있습니다. 이것은 피부 손상을 유발할 수있는 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이되는 페놀을 포함한 산화 방지제 덕분입니다. 실제로 미국 화학 협회 (American Chemical Society) 는 커피가 미국 에서 가장 인기있는 항산화 제 공급원이라는 것을 발견했습니다. 차나 와인과 같은 항산화 제가 풍부한 음료보다 훨씬 더 많습니다. 한 잔의 커피가 내부적으로 항산화 제를 제공 할 수 있지만 커피 에서 얻은 피부 효과는 주로 국소 적으로 얻어집니다. 여기에는 신선한 커피 찌꺼기에서 마스크, 스크럽 또는 페이스트를 만.. 2020. 1. 20. 새해 동기부여를 위한 좋은글 좋은글귀 인용문 새해 동기부여를 위한 좋은글 좋은글귀 인용문 2020년 경자년 새해가 밝았습니다. 인생, 일, 사랑에서 결정을 내리는데 도움이 되는 동기부여가 되는 좋은글들을 소개합니다. 불가능한 것은 없습니다. 단어 자체는“나는 가능합니다”라고 말합니다! - 오드리 햅번 나는 사람들이 당신이 한 말을 잊고 사람들은 당신이 한 일을 잊을 것이지만 사람들은 당신이 어떻게 느끼는지를 결코 잊을 수 없다는 것을 배웠습니다. - 마야 안 젤루 당신이 할 수 있다고 생각하든 할 수 없다고 생각하든 말이 맞습니다. - 헨리 포드 완벽을 달성 할 수는 없지만, 완벽을 추구하면 탁월함을 얻을 수 있습니다. - 빈스 롬바르디 인생은 나에게 일어나는 일의 10 %와 내가 그것에 반응하는 방식의 90 %입니다. - 찰스 스윈돌 당신이 인생.. 2020. 1. 19. 프랑스여행시 알아두면 좋은 프랑스요리매너 프랑스여행시 알아두면 좋은 프랑스요리매너 어딘지 모르게 사람에게 듣고 어려운 프렌치의 매너. 프랑스 요리를 마음껏 즐길 수있는 성인으로서의 매너를 예약 방법에서 당일의 복장(드레스 코드) 요리와 음료 주문 방법, 다이어트에 똑똑한 행동까지 정중하게 해설합니다. 1. 레스토랑의 클래스를 알아두자 "프랑스 요리 레스토랑"이라고 한마디로 말해도, 다양한 스타일, 그리고 클래스가 있습니다. 요리의 퀄리티는 물론, 웨이팅 공간과 바 코너 등 편의 시설을 갖춘 이른바 "그랑 메종" 평상복으로 부담없이 식사를 즐길 수있는 "비스트로" 맥주의 종류도 다양하고 시간을 신경 쓰지 않고 식사를 즐길 수있는「브라」「카페」등이 있습니다. 그리고 "프랑스 발"등 와인과 안주의 캐주얼 스타일도 지금 인기를 끌고 있습니다. 레스토랑.. 2020. 1. 18. 레몬차가 건강에 좋은 10가지 이유 : 레몬차효능 레몬차가 건강에 좋은 10가지 이유 : 레몬차효능 레몬은 비타민 A와 알파 및 B- 카로틴, B- 크립토 산틴, 제아잔틴 및 루테인을 포함한 다른 항산화 제로 구성됩니다. 또한 비타민 C, 섬유 및 구연산이 포함되어 있습니다. 레몬은 헤스 페레 틴, 나린진, 나린 게닌과 같은 식물 화학 물질을 함유하고 있습니다. 판토텐산, 피리독신 및 엽산의 B 복합 비타민도 과일에 존재합니다. 그리고 철, 구리, 칼륨 및 칼슘과 같은 미네랄을 건강하게 공급할 수 있습니다. 레몬차의 장점은 무엇입니까? 많은 과학적 출처를 확인하고 가장 일반적으로 테스트되는 10가지 최고의 이점을 생각해 냈습니다. 1. 면역 시스템 부스터 :면역 체계를 강화하여 주요 장애 및 질병의 영향을 완화시킵니다. 항염증제 특성을 가진 레몬은 천식.. 2020. 1. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
